La Regla 2 Minuto de pausas activas ejercicios

Otra pausa activa en la que trabajarás tu puntería intentando caer diferentes círculos en conos colocados a cierta distancia de ti.Otro consejo es fomentar la Billete activa de los trabajadores en la implementación de estas pausas. Al preguntarles qué tipo de actividades físicas o de relajación prefieren hacer durante las pausas activas, se

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